כיצד טיפול זוגי יכול לסייע לשיפור חיי הנישואין שלכם?

חושבים להיפרד? רוב בני הזוג שמגיעים למבוי סתום חושבים לסיים את חיי הנישואין, אך מדובר בהחלטה לא נכונה. באמצעות טיפול זוגי בני הזוג יכולים לפתור את הבעיות. פגישה עם מטפל זוגי תסייע לבני הזוג להבין אחד את השנייה ולבחון את חומרת המצב.

האם אפשר להגיע לפגישה לבד?

כאשר בני זוג מגיעים לטיפול זוגי, הם מעוניינים לבחור מטפל זוגי מקצועי ואמין. כאשר מתעוררות בעיות בחיי הנישואין לא מעט זוגות בוחרים לפנות מטפל זוגי. יחד עם זאת, אנשים לא תמיד מוכנים להיכנס לחדרו של המטפל בגלל פחד להיחשף. אחרי הכול מדובר בפגישה עם אדם זר במהלכה בני הזוג נדרשים לדבר על בעיות שמטרידות אותם בחי הנישואין. כאשר אחד מבני הזוג חושש להגיע לפגישה, יגיע האחר וינסה לבטל את הפחד.מדובר בשלב מקדים של טיפול זוגי המהווה מרכיב מרכזי.

למי מתאים טיפול זוגי בתל אביב?

אחת השאלות שרבים שואלים את עצמם היא האם טיפול זוגי בדרום או בתל אביב מתאים לכל אחד. ההנחה המקובלת היא שאם אין לכם בעיות, אין לכם צורך להגיע לטיפול זוגי על מנת לא לעורר בעיות נוספות. יחד עם זאת, ניתן להגיע לטיפול זוגי גם כאשר בכל בסדר ואין בעיות שמאיימות על חיי הנישואין.לפעמים במהלך חיי הנישואין אחד מבני הזוג מגלה כעס ולא מעז להתעמת עם האחר מחשש לפגיעה בחיי הנישואין. בשלב כזה כדאי להגיע לטיפול על מנת להתחיל בשיחות.

מה קורה לאחר הפגישה הראשונה עם הפסיכולוג?

בסיום הפגישה הראשונה עם הפסיכולוג חשוב מאד לשתף את בן או בת הזוג בכל מה שקורה. תחילת תהליך טיפול זוגי במרכז מאפשרת לבני הזוג להתעמת עם הכעסים ולא לשמור בבטן.

טיפים לזוגיות טובה ומוצלחת....

תמיד רציתם לדעת איך אפשר לשמור על האני שלי בתוך הזוגיות?
בסרטון הבא מספרת בקצרה אלינור גורנשטיין מטפלת זוגית מוסמכת על הנושא...

אימון אישי - איך להתמודד עם עודף בחירה בחיים

אז איך מתמודדים עם עודף בחירה בחיים?

יש כל כך הרבה מבחר? אף בחירה אינה מושלמת? תמיד יש משהו טוב יותר...

השאלות האלו מעסיקות אותנו, מכניסות אותנו לחרדה וגורמות לנו לבלבול לגבי כל ההחלטות שלנו בחיים.

בסרטון הבא תקבלו הסבר קצר על הנושא, כל מיני פתרונות ראשוניים שיכולים להיות רלוונטיים גם עבורכם, הבעיות שעולות במסגרת ההחלטות, ועוד.
את הסרטון צילמה אלינור גורנשטיין - מאמנת אישית לחיים, לקריירה ולזוגיות.

תהנו....

כיצד מאמנת אישית עשויה לסייע בהליך הרזייה

מאמנת אישית מאפשרת לנו להגיע להישגים בכל מיני תחומים

הפעם אני ארזה מבטיחים רבים תוך הצצה חטופה בראי. אבל לאחר יומיים ההבטחות נעלמות. אימון אישי להרזיה הוא שיטה באמצעותה ניתן לשנות את הרגלי האכילה, תוך הקניית תזונה נכונה לאנשים. אימון אישי להרזיה משלב התאמת מזונות בריאים תוך התחשבות בצרכים של המתאמן. ההתחשבות במתאמן נועדה לאפשר לו לרדת במשקל בקלות ולהשיג תוצאות טובות. מאמנת אישית מלווה את כל התהליך תוך מתן חיזוקים.

כיצד אימון זוגי בעזרת אומנות עשוי לשפר את מצב הזוגיות    

אימון זוגי הנו תהליך חיוני מאוד עובר בני הזוג

אחת הדרכים בהם ניתן לשפר את הזוגיות היא בעזרת אימון זוגי. במהלך השנים הקשר הזוגי של בני הזוג נפגע כתוצאה מאימוץ דפוסי התנהגות שונים, ולכן מתחיל תהליך של התרחקות. לצורך שיקום הקשר בני זוג זקוקים לשפה חדשה, זו היוצרת אפשרות לדיאלוג. אימון זוגי בעזרת אומנות עשוי להיות יעיל מאד.

בני הזוג יכולים לגלות דברים חדשים על הבעיות שלהם תוך מציאת פתרונות יצירתיים. אימון זוגי בעזרת אומנות מאפשר עבודה עם סמלים ודימויים שונים.

מהם הכלים השונים הניתנים בתהליך אימון אישי לנשים לפני ניתוח

הסיטואציה של כניסה לניתוח מלחיצה למדי. נשים רבות מוצאות את עצמן מבולבלות וחוששות מפני ההרדמה, מתהליך ההחלמה ועוד. אימון אישי לנשים לפני ניתוח מעניק לנשים ליווי של מאמנת בכל שלב. במסגרת המפגשים ניתנים כלים שונים להרפיה לפני הניתוח ואחריו כמו למשל:דמיון מודרך, יוגה ועוד. אימון אישי לנשים לפני ניתוח מתרחש במטרה להפחית את רמת החרדה של הנשים.

הדרך להגשמה עצמית מתחילה באימון אישי

בשנים האחרונות אנשים חותרים לכיוון הגשמה עצמית, להגיע למקום בו הם מרגישים תחושה של סיפוק, המקום בו היכולת האישית באה לידי מימוש. במהלך החיים רבים מרגישים שיש להם צורך בקבלת אישור מהסביבה על פעולות שונות. הצורך בהערכה מובן לחלוטין, אבל יש הבדל בין חתירה למטרה לקבלת הערכה. קבלת המשוב מידי אנשים הוא החלק הקריטי בהגשמה עצמית. רוב האנשים לא מאמינים שיש להם כישורים מסוימים. בעזרת אימון אישי אנשים יכולים לזהות את התכונות בעצמם. כאשר אנשים מכירים בכישרונות שלהם כך גדלה הערכה העצמית שלהם. 

הדרך להגשמה עצמית מתחילה באימון אישי

משבר בזוגיות לאחר לידה

תינוק חדש מביא איתו אושר גדול למערכת הזוגית, ועם זאת מדובר בעולם חדש שבני הזוג לא מכירים. בבת אחת משתלט על בני הזוג לוח זמנים חדש המתאים לתפקידם כהורים חדשים והם מוציאים את עצמם מבקשים להחזיר את הנשימה לקצב סדיר. יותר ויותר זוגות מרגישים חלק ממבצע צבאי ולא כמו זוג חופשי. לאחר הלידה האישה זקוקה לחיזוקים רבים מצד בן הזוג. היא מעוניינת שהוא ישתתף בקשיים ויחלוק איתה את העומס הרגשי שנוצר. כאשר זה לא קורה האישה עשויה לחוש תסכול גדול. משבר בזוגיות לאחר לידה טורף את הקלפים,מפני שכאשר תינוק מגיע לעולם כל תשומת הלב של בני הזוג מופנית אל התינוק. אחת הדרכים לפתור את המשבר בזוגיות לאחר הלידה היא לקבוע זמן לפגישה אינטימית בה נמצאים בני הזוג. פגישה אינטימית תאפשר לבני הזוג לדבר על הנושאים שמפריעים להם.

אימון אישי לשיפור הזוגיות הקיימת

אימון אישי לזוגיות מיועד לשפר את הזוגיות הקיימת.מדובר בתהליך של התפתחות אישית הנערכת בין המתאמן לבין המאמן.בדומה לכל אימון,אימון אישי לא כולל רק סדרת מפגשים אלא גם מטלות שונות שהמתאמן צריך לבצע,זאת במטרה להתקדם אל היעד. אימון אישי לזוגיות מתחיל בהגדרת מטרות.  

כיצד מימוש עצמי יתבטא בתחומי החיים השונים

זכותו של אדם להביא את עצמו לידי מימוש עצמי בתחומים שונים בחיים בתנאי שהשגת המימוש העצמי איננה פוגעת בסביבה. מימוש עצמי עשוי לבוא לידי ביטוי בתחומים שונים בחיים: עבודה, זוגיות. העבודה עונה על הצורך של האדם להביא לידי ביטוי את כישוריו, על ידי עיצוב עולמו הרוחני. מימוש עצמי בעבודה יבוא לידי ביטוי בצורה שתתקבל יעילה על ידי מקבלי ההחלטות בחברה.

מימוש עצמי בחיים גם משליכים על הקריירה

גוף ונפש בראי הרפואה הסינית

לפי הרפואה הסינית, יש להסתכל על גוף האדם כמכלול אחד המושפע מהסביבה. המאמינים ברפואה הסינית רואים בצ'י אנרגיה האחראית על כל המחלות בחיים. בשונה מהרפואה הרגילה, הרפואה הסינית איננה מחכה לתסמיני המחלה כדי שהחולה יגיע לטיפול, אלא מסייעת במניעת המחלה לפני התפרצותה.מכאן החיבור בין גוף ונפש הוא הכרחי.

כיצד יוגה מסייעת לשיפור התחושה אצל נשים בגיל המעבר

נשים בגיל המעבר חובות שינויים בגופן, כך שמדובר בתהליך הכרחי לכל אישה. נשים רבות מנסות להיות נשות קריירה ובמקביל לדאוג לבית, תוך ניסיון להתרגל לשינויים החלים בגופן לקראת גיל המעבר. בגיל המעבר גופה של האישה חווה לא מעט שינויים:מערכת העצבים משתנה, האישה נפרדת מתפקידים קודמים. אימון אישי לנשים בגיל המעבר מהווה הזדמנות לנשים לעצב את הזהות החדשה שלהן. במסגרת אימון אישי לנשים בגיל המעבר הן ילמדו להתיידד עם גופן במסגרת תרגול יוגה. חיזוק קביעת הגבולות ושליטה באנרגיה על ידי תרגול יוגה עשוי לסייע לנשים להתמודד עם השינויים בגופן.

תקשורת בינאישית בעידן המודרני

עם כניסת האינטרנט לחייהם של אנשים, נעשה שינוי בדפוסי ההתקשרות אחד עם השני. כיום אנשים מתקשרים באמצעות כתיבה של מסרים קצרים ברשתות חברתיות או  בתוכנות של מחשב, וכך מאבדים את המגע האנושי. תקשורת בינאישית קיימת למעשה בכל מקום בו יש מפגש עם אחרים: בבית, בעבודה, בזוגיות ועוד.על מנת שאנשים יוכלו להבין אחד את השני יש צורך בתקשורת בינאישית גלויה ופתוחה. באמצעות אימון אישי ניתן לרכוש כלים שונים ליצירת תקשורת בינאישית טובה: הקשבה, שפת גוף, פתיחות ועוד. כך למשל, כאשר מישהו מדבר בצורה לא נעימה, אנשים נוטים להעיר לו מבלי להסביר באמת מהו מקור ההפרעה: האם זו נימת הקול? האם המילים?

שיפור תקשורת בינאישית מצילה יחסים שלמים בין בני זוג

מה כולל קורס אימון זוגי

קורס אימון זוגי עשוי לסייע לבני הזוג לבסס את מערכת היחסים ביניהם. במסגרת קורס אימון זוגי  מאמן אישי עשוי להקנות לבני הזוג מודל פעולה במסגרתו בני הזוג יכולים לצמוח ולהגיע להעצמה אישית. קורס אימון אישי כולל מספר שלבים: 1. יצירת זהותו של המאמן הזוגי- המאמן הזוגי צריך לבסס את הכשרתו כאיש מקצוע. 2.יצירת שיח בין בני הזוג - תפקידו של המאמן האישי הוא ליצור שיח בין בני הזוג. 3. לפתור חסמים - תפקידו של המאמן במסגרת קורס אישי הוא לסייע לבני הזוג לפתור חסמים שונים.

מהי שיטת העבודה של מאמנת אישית

במהלך אימון אישי מאמנת אישית משתמשת במספר שיטות, על מנת להסיר את המכשולים העומדים בפני בני הזוג. בין השאר, מאמנת אישית עושה שימוש בטכניקה של הקשבה, שאילת שאלות, ייעוץ המסייע לבני הזוג לצמוח. המפגשים יכולים להיערך באמצעות פנים מול פנים, באמצעות הטלפון ועוד.

מהו אימון לזוגיות לפי הגישה הנורמטיבית

הכניסה למערכת הזוגית מביאה איתה קשיים רבים לצד שמחה ואושר. אם פעם בני הזוג היו חופשיים ונטולי דאגות, הרי כיום נוספו למערכת הזוגית ילדים, תשלומים שונים ועוד. הגישה הנורמטיבית רואה ביחסים בין בני הזוג השפעה על תהליך הטיפול. הגישה הנורמטיבית מכירה בחשיבות של נורמות חברתיות, תרבותיות ומשפחתיות המשפיעות על חיי האדם. שיחות בין בני הזוג מסייעות לאנשים לבחון את הקשיים ואת ההשפעות לצד הבנה שיש למצוא דרך לשנות את אורח החיים. אימון לזוגיות לפי הגישה הנורמטיבית משמעותו בחינת ההיסטוריה של שני הצדדים תוך מתו הזדמנות לשינוי. 

אימון לזוגיות מספק כלים רבים לזוגות

סדנאות תקשורת בין אישית לעובדים בשילוב יוגה צחוק  – לצחוק כל הדרך לעבודה

סדנאות תקשורת בין אישית נותנות מענה לצרכים של העובדים במשרד ועשוית לשפר את היחסים בין העובדים במשרד. אחת השיטות ליצירת תקשורת בין אישית חיובית במשך היא באמצעות סדנת יוגה צחוק. סדנת יוגה צחוק היא סדנה במהלכה העובדים מתרגלים סיטואציות שונות עד שהם מסיימים בצחוק. סדנאות תקשורת בין אישית לעובדים מעניקות לאנשים הזדמנות להכיר את נפלאות הצחוק ולהיחשף לצדדים אחרים של אנשים במשרד.

אימון זוגי לפני החתונה – בני זוג לא מגיעים עם הוראות הפעלה

כידוע נישואים לא מגיעים עם הוראות הפעלה. כל אחד מבני הזוג מגיע עם הוראות הפעלה שלו, בניסיון לשנות את בן או בת הזוג בהתאם להוראות ההפעלה המתאימות לו. לאחר תקופת הנישואין אנשים מגלים כי בני הזוג לא פועלים לפי הוראות הפעלה. כאן אנשים מתחילים לשאול את עצמם האם מדובר בבחירה נכונה. אימון זוגי לפני החתונה יכול לסייע לבני הזוג בקבלת החלטות חשובות לפני שהם נכנסים למסגרת נישואין. אימון זוגי לפני החתונה מתאים לבני זוג שרוצים לשנות את אורח חייהם.

כיצד דימוי עצמי מנצח עשוי להשפיע על מציאת בן זוג

אז איך בונים דימוי עצמי מנצח?

נשים רבות שואלות את עצמן כיצד הן מנהלות קריירה מוצלחת ובכל זאת הן לבד ללא בן זוג. נשים בעלות בטחון עצמי גבוה הן בעלות סיכויים רבים יותר למצוא בן זוג. בפגישה הראשונה היא עשויה להקרין דימוי עצמי חיובי וכך היא תהיה בעלת סיכויים טובים יותר למצוא זוגיות. דימוי עצמי מנצח יקרין תחושה טובה, עצמאות ויאפשר לה לתקשר בצורה טובה עם הפרטנר. לעומת זאת, דימוי עצמי נמוך יכול לגרום לפרטנר רתיעה. נשים בעלות בטחון עצמי נמוך עשויות להרחיק את הפרטנר וככל שיעבור הזמן הן יתקלו בקושי במציאת בן זוג.

כיצד אימון לזוגיות עשוי לשנות את דפוס ההתנהגות שלכם

זוגות שחיים ביחד שנים רבות רגילים כבר לדפוסי התנהגות שונים ואינם עושים דבר על מנת לשנות את הדפוסים שמפריעים להם בחיי הזוגיות. כאשר אנשים מגשימים את הייעוד ומוצאים בני זוג, הם צריכים להימנע ככל האפשר מחזרה על דפוסי התנהגות שגורמים להפרעה בקשר. אימון אישי לזוגיות מתמקד בדברים שניתן לשנות בקשר הזוגי. אימון זוגי מתחיל ביצירת האיכויות שלנו כבני אדם. לאחר מכן ניתן לעבור לשלב הבא והוא בחינת הזוגיות.

כיצד שיטת עוצמת הרכות עשויה לפתח חשיבה חיובית כדרך חיים

לכל אחד מאיתנו יש דרישות מהפרטנר איתו היינו רוצים להנציח את הקשר, אבל ככל שמתקדם הקשר אנשים מגלים כי חלומות לחוד ומציאות לחוד. לא פעם אנשים בקשר זוגי מפתחים דפוס חשיבה שלילית בזוגיות ואינם מוצאים את הדרך לחשיבה חיובית. שיטת עוצמת הרכות היא שיטה המאפשרת לכל אחד מאיתנו לחזור אל הרחם. השיטה מבוססת על נענוע של המטופל בקצב פעימות לב של עובר. השיטה נחשבת ליעילה כאשר אנשים מעוניינים לשנות את דפוסי ההתנהגות שלהם ולפתח חשיבה חיובית כדרך חיים. השיטה מבוססת על ההנחה שזוגיות מוצלחת מתחילה בבדיקה עצמית של כל אחד מבני הזוג, ורק לאחר מכן ניתן לבדוק את הבעיות בחיי הזוגיות. הנענוע עוזר לפתח דרך חיים בריאה תחושת בטחון וחמימות. 

איך לאהוב את עצמי?

אימון אישי יביא אתכם ליעדים שלכם

לסביבה יש חשיבות גדולה בעיצוב הדימוי האישי, בייחוד להורים. הורים אחראים במידה רבה על עיצוב הדימוי העצמי. תינוק המקבל יחס חיובי מהוריו, עשוי לפתח דימוי עצמי גבוה. לחיזוקים יש השפעה גדולה מאד על חייו של האדם. בדרך כלל הדימוי העצמי בילדות גבוה, ילדים אוהבים את עצמם ללא סיבה מיוחדת בילדות. השאלה איך לאהוב את עצמי נשאלת לא אחת במהלך החיים של מתבגרים.

כיצד ניתן לרכוש דימוי עצמי גבוה

אז איך הדימוי העצמי שלכם?

דימוי עצמי גבוה נבנה כתוצאה מהפידבק שאנשים מקבלים מהסביבה. דימוי עצמי נמוך עשוי להשפיע רבות על התנהגות ובחירות של אדם במהלך חייו. אנשים רבים שואלים את עצמם כיצד היו נראים חייהם אלמלא היה להם דימוי עצמי גבוה. ניתן לרכוש דימוי עצמי גבוה על ידי אימון אישי. מאמן אישי עשוי לזהות את מוקדי דימוי עצמי נמוכים. מאמן אישי מזהה את התפיסה השלילית וכיצד היא פוגעת בחיים של אנשים. זיהוי מוקד עצמי נמוכים עשוי להיות חלק מהפתרון לרכישת דימוי עצמי גבוה.      

מי זקוק להליך אימון אישי

ילדים אוהבים את עצמם ללא סיבה מיוחדת. כאשר הם מתבגרים חל שינוי בדימוי העצמי שלהם. הפרעות החיצוניות עשויות לשבש את דרכי החשיבה של אנשים רבים. כדי לנטרל את החשיבה השלילית יש צורך לשנות את דפוסי החשיבה. אחת הדרכים לשנות את דפוסי החשיבה היא באמצעות אימון אישי. אנשים שמרגישים שיש משהו שמונע מהם להגיע אל המטרה שהציבו לעצמם כדאי שיפנו להליך אימון אישי.

כיצד עובד טיפול זוגי

פסיכולוג יכול להחזיר אתכם למירוץ החיים

אנשים פונים לטיפול זוגי מרגישים שהם זקוקים להכוונה בכל הנוגע לחיי הזוגיות. לא אחת זוגות רבים מרגישים כי הם סטו מהדרך המקובלת בתחילת הדרך וכעת הם ניצבים בפני פרשת דרכים. בדיוק בגלל הסיבה הזאת הם פונים לקבלת טיפול זוגי. בתקופת טיפול זוגי המטפל הופך להיות איש סודם והם יכולים לסמוך עליו שיהיה מסוגל לומר לכם דברים לא פשוטים לגמרי. המטפל צריך לעבוד במסגרת ברורה בה אין תחושה של אובדן.

מהו טיפול משפחתי לפי גישת אלפרד

איזו קוביה אתם מעדיפים? טיפול זוגי יביא לניצחון

אלפרד אדלר היה פסיכולוג שבבסיס ההנחה שלו הייתה כי בני אדם פועלים על פי דפוסי חיים קבועים מהילדות, ללא אבחנה של לבחור מה נכון ומה לא נכון. דפוסי התנהגות הללו עשויים להוות בסיס לא טוב למערכת יחסים. טיפול משפחתי על פי גישת אלפרד בוחן את גישות החינוך הקיימות בבית. גישות החינוך עומדות למבחן ובו יש חשיבות רבה לדרכי ההתנהלות השונות של האנשים בבית כמו למשל, מאבקי שליטה, חוסר כישורי חיים ועוד. טיפול משפחתי לפי גישת אלפרד מציב בפני ההורים מראה ומאפשר להם לראות את דרכי ההתנהגות שלהם.

כיצד פסיכולוג יכול לסייע לאנשים צעירים לבחור את תחום העיסוק

צעירים רבים שמשתחררים מהצבא לא יודעים באיזה מקצוע יעסקו. העיסוק המקצועי הוא פרמטר חשוב בהגדרת הדימוי העצמי, שכן תחום העיסוק וההצטיינות בו עשויים להעיד רבות על האדם הניצב לפניכם. לא אחת צעירים רבים מתלבטים באיזה מקצוע לבחור. פסיכולוג תעסוקתי עשוי לסייע לצעירים שמתלבטים באיזה תחום לבחור. במהלך השיחות עם הפסיכולוג יינתן ייעוץ מקצועי, וכן השקעה בתדמית האישית.

מה חשוב בתקשורת בין בני זוג?

כל היום אתה על המחשב? מה עם תקשורת בין בני זוג?

כאשר שואלים אנשים מהו הדבר המשפיע ביותר על חייהם ברוב המקרים מתקבלת תשובה אחת - זוגיות טובה. זוגיות טובה משפיעה על כל שגרת חייהם של אנשים. כולם רוצים זוגיות טובה ומוכנים להשקיע זמן נכבד כדי למצוא זוגיות מוצלחת או לעבוד על זוגיות קיימת. אחד הפרמטרים החשובים ביותר להצלחת המערכת הזוגית הוא תקשורת בין בני זוג. תקשורת בין אישית טובה עשויה לתרום לחיזוק בקשר. 

מה כולל אימון זוגי

אי אפשר כל החיים לרוץ.. חייבים לעבוד על הזוגיות

אימון זוגי נועד לאנשים שזקוקים לסיוע בקשר הזוגי. אימון אישי יכול להתבצע לבד או ביחד עם בן או בת הזוג. אימון אישי כולל את הנושאים הבאים: התאמה זוגית, בניית תקשורת בין אישית. במסגרת אימון זוגי הדגש הוא על דרכים לשיפור הזוגיות. המאמן האישי מעניק לבני הזוג כלים המאפשרים לבני הזוג לבנות מערכת יחסים המבוססת על דפוסי התנהגות שונים.

מה מטרת  טיפול זוגי

מטרת טיפול זוגי היא לזהות מהם דפוסי ההתנהגות של כל אחד מבני הזוג ולפעול לשינוי דפוס ההתנהגות הלא מועיל. המטפל הוא איש מקצוע והוא יכול לסייע לבני הזוג לפתוח ערוץ תקשורת חיובי בין בני הזוג. לא מעט זוגות במהלך חייהם המשותפים מגיעים למצב בו ערוץ התקשורת שלהם חסום והם לא מצליחים לתקשר אחד עם השנייה כפי שעשו בעבר. כאן נכנס לתפקידו המטפל שיכול לעודד את בני הזוג לשנות את דפוסי ההתנהגות שהביאו אותם למצב הזה מלכתחילה.

מחפשים מידע נוסך על תקשורת בין זוגית? לחצו כאן ועברו לאתר של אלינור גורנשטיין - אור לגוף

מהו המפתח למערכת יחסים בין בני זוג

אימון זוגי ישים אתכם במגמת עליה

תקשורת בין אישית מהווה חלק נכבד מחיינו, שכן כל פעולה שאנחנו עושים נעשית באמצעות מילים. תקשורת בין אישית טובה באה לידי ביטוי ביכולת של אנשים ליצור קשר מוצלח עם אחרים. על פי מחקרים נמצא כי יש קשר בין תקשורת אישית טובה לבין הערכה עצמית. ככל שיחסינו עם הסביבה טובים יותר כך הערכה עצמית מתחזקת. יחסים בין בני זוג פועלים באותו הצורה.

מה היתרון של אימון זוגי באינטרנט

כיום אנשים פונים לתחום של אימון אישי במטרה לשפר את הקשר הזוגי. אימון אישי כולל סדרת פגישות עם מאמן אישי הבקיא בתחום הזוגיות ויכול לשפוך אור על חייהם של בני הזוג. כיום העידן הטכנולוגי מאפשר לנו לא לצאת מהבית ולהיעזר בשירותיהם של מומחים באינטרנט. אחד התחומים שהתפתחו ברשת האינטרנט הוא אימון זוגי. כיום ניתן להתייעץ עם מאמן אישי בכל הנוגע ליחסים בין בני זוג. היתרון של אימון אישי באינטרנט הוא זמינות ונוחות. אימון אישי באינטרנט מאפשר למתאמן לרכוש את המידע בזמנו החופשי ללא תלות בלוח זמנים של אנשים אחרים. ניתן להתחבר לאינטרנט בכל מקום, דבר שמקל על הזמינות.

הקשבה מהלב - חלק במסע של התפתחות אישית

היכולת של מאמן אישי להקשיב ללב היא חלק מהמסע שהמתאמן עובר במסגרת אימון אישי. הקשבה מהלב היא פעולה קשה לביצוע, שכן על מנת להקשיב ללב יש צורך להתפתח בכמה רמות כגון: רמה מנטאלית, פיזית, רגשית. הקשבה מהלב מתרחשת כאשר המתאמן מוכן להסיר את ההגנות ולהיפתח.